 |
| นายแพทย์โสภณ เมฆธน
|
นายแพทย์โสภณ เมฆธน รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดทุกจังหวัดจัดการแข่งขันฮูลาฮูปตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2555 เป็นต้นมา ซึ่งมีทั้งประชาชนทั่วไป และเจ้าหน้าที่หน่วยงานต่างๆ สนใจเข้าร่วมแข่งขันจำนวนมาก ขณะนี้ได้ตัวแทนระดับจังหวัดแล้ว ครบ 76 จังหวัด เพื่อเข้าแข่งขันระดับภาคและระดับประเทศ แบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ
- ประเภทลีลา ทีมๆละไม่ต่ำกว่า 30 คน ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มย่อยคือกลุ่มชนะ 5 อันดับแรกของแต่ละภาค จำนวน 20 ทีม และที่ตกรอบ 56 ทีม
- ประเภทมาราธอน ผู้เต้นได้นานที่สุด โดยในวันแข่งขันชิงชนะเลิศระดับภาคจะมีนิทรรศการและบู๊ทสาธิตอาหารลดหวานมันเค็ม การออกกำลังกาย อารมณ์ สุรา และบุหรี่ และการแสดงมินิคอนเสิร์ตจากสโมสรชิมิ กระแต และกระต่าย ประชาชนที่สนใจสามารถเข้าชมได้ฟรี
- สำหรับทีมที่ชนะเลิศประเภทลีลาในกลุ่ม 20 ทีมจะได้รับถ้วยและเงินรางวัล 40,000 บาท
- รองชนะเลิศอันดับ 1 ถ้วยและเงินรางวัล 30,000 บาท
- รองชนะเลิศอันดับ 2 ถ้วยและเงินรางวัล 20,000 บาท
- รางวัลชมเชย 2 รางวัล รางวัลละ 10,000 บาท
- ส่วนในกลุ่ม 56 จังหวัด ทีมชนะเลิศจะได้รับถ้วยและเงินรางวัล 30,000 บาท
- รองชนะเลิศอันดับ 1 ถ้วยและเงินรางวัล 20,000 บาท
- รองชนะเลิศอันดับ 2 ถ้วยและเงินรางวัล 15,000 บาท
- รางวัลชมเชย 2 รางวัล รางวัลละ 7,500 บาท
- และประเภทมาราธอน ผู้ชนะเลิศจะได้รับถ้วยและเงินรางวัล 20,000 บาท
- รองชนะเลิศอันดับ 1 ถ้วยและเงินรางวัล 15,000 บาท
- รองชนะเลิศอันดับ 2 ถ้วยและเงินรางวัล 10,000 บาท
- รางวัลชมเชย 2 รางวัล รางวัลละ 5,000 บาท
นายแพทย์โสภณกล่าวต่อว่า ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน จะต้องทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที การเต้นฮูลาฮูปเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ช่วยบริหารกล้ามเนื้อช่วงเอวและสีข้างให้มีความยืดหยุ่น กระชับ และแข็งแรงขึ้น ทำให้รูปร่างดี ลดไขมันพอกที่เอวและหน้าท้อง การทรงตัวดี เมื่อเต้น 30 นาทีจะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ 200 แคลอรี่เท่ากับการวิ่งเหยาะ น้ำหนักตัวจะลดลง หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น